Like Guylaine: Charmant petit sac à dos

dimanche 3 avril 2016

Charmant petit sac à dos

Le mal de sacoche

Quand je magasine, j'aime bien avoir les mains libres. J'aime pouvoir fouiller, tâter sans avoir un sac à main qui me tombe toujours de l'épaule. Là tu le remets sur l'épaule, et tu prends la posture de compensation: l'épaule un peu relevée, le haut du corps légèrement penché sur le côté opposé au sac. Ces petits gestes anodins mènent souvent, à ce que certains spécialistes appellent, "le mal de sacoche".

Problématique

Selon un article des Cliniques Action Sport Physio, les "grosses sacoches" seraient responsables de douleurs au cou, à l'épaule et au dos. Ils mentionnent le fait que de transporter un poids de 10 livres sur un côté du corps "peut causer une inclinaison latérale du tronc, ce qui augmente la pression sur le bas du dos".

Antique Image - Ladies Alligator Purse Bag Handbag

On sait que les fameux talons hauts nuisent à la santé des pieds, mais ajouter une grosse sacoche bien remplie à votre "outfit"... et vous êtes faites à l'os!

Pistes de solution

1- Si vous tenez à votre belle grosse sacoche, faites un bon ménage pour ne transporter que le strict nécessaire. Un autre article à la mode qu'on transporte dans nos sacoches, c'est le gros porte-monnaie qui pèse une tonne même vide. Idéalement, un petit porte-carte, et un petit porte-monnaie (léger) juste pour y mettre quelques dollars et un peu de monnaie pour la machine à café. Les autres cartes, restent à la maison.

2- Une meilleure solution (approuvée par Like Guylaine), c'est le sac que l'on porte en bandoulière comme le sac Peace and Love, le sac fourre-tout et les sacs urbains. Personellement c'est le genre de sac que je préfère. Toujours selon Action Sport physio, le sac en bandoulière assure une meilleure distribution du poids. Ils recommandent également de changer de côté de temps en temps. Tout est une question d'équilibre.

3- Finalement le sac à dos pourrait vous plaire. Pas le gros format (dans lequel on peut mettre assez de choses pour survivre 1 mois), mais un charmant petit sac à dos tel que celui que j'ai fabriqué et que je vous présente cette semaine. Très léger et très versatile, ce sac vous permet de vaquer à vos activités tout en ayant les bras libres. Le poids est bien réparti entre les 2 épaules et votre dos vous en remerciera.

Le sac pour Mademoiselle M.

Ce sac m'a été demandé par Mademoiselle M. Elle voulait l'utiliser surtout pour aller à ses cours du soir à l'université. Donc il devait pouvoir contenir un cartable et un étui à crayons.